第十一章 第二十五天(2)
书迷正在阅读:媚色(小三上位,男出轨)大夏皇夫冷眼旁观这烂透的世界逃脱的军犬(双性np)恋身记云中仙空中的情缘(H)快穿:万人迷他娇气傲慢眉眼风流(np)鲨鱼阿棍春风雨(纯百)The Journey修剧情的第一步是全都吃掉关於我成为总攻的二三事(总攻NP 女穿男)不是强制爱就达咩(np总受)领域骑士好好学习真难真少爷绑定了越睡越有钱系统两代,黑道(终)白首妖师绝区sao零:莱卡恩的巨根报恩他比花娇 NP/高h留痕自牧归荑(原名:群鸟沉默时)《在姊妹的名义下》(GL)经常被牛头人的占有欲男主会怎么做每天被日出汁(双rou合集)新世界狂欢我的战损老婆咋就成了老对头(主攻仙侠)全职高手/相爱相杀人外,异头,无限流倒霉玩家(蒽批)汁水横流(合集)狗好,人坏[GB]那什么的软饭女纵情神体炼道
我手扶着篮球框架,做了简单的拉筋和暖身,便站在三分线上的五个方位练习投篮。 一开始投篮的手感极差,投了好几颗的篮外空心,我只好先把距离拉近到球框附近,再调整了一下持球的手势,想办法找出身T各个关节的协调X。再连投了好几球之後终於找回了一点球感,进球率慢慢提升了起来。 此时腹部感觉有点疼痛,推估应该是吃太饱又马上运动的关系。突然想起余可馨曾告诫我刚吃饱不要打球,这样容易造成胃食道逆流或胃下垂。当时的我只是随便听听并没有放在心上,现在回想她当时说话的表情,似乎带了点感伤。 我把篮球先放置一旁,沿着球场缓步走了好几圈,等到疼痛感完全消失後,才又继续我的投篮练习。 我站在三分线上正对着球框,举起手感受手腕和手臂的力道。我让自己的眼神专注在自己定位好的准心,拿捏好力道,把球投S出去,球打到球框偏左的位置弹了出去。我闭上眼睛重新回忆出手时的球感,再拿起球调整了一下姿势。第二球投出去後手感不错,篮网发出唰的一声,球进了。我看了一下现在的时间,预估到吃晚餐前,我需投八百球才能达到我今日的目标。 在练习的过程中,我的脑海里常会浮现尤崇凯S篮的姿势。我能模仿出他S篮的姿势,但其中的韵味却是学习不来的。他跃起时像乘着风,投篮的手势轻柔中又带刚毅,整T流畅的动作让进球变得理所当然。 虽然计画是要投完八百球,但当投到七百球时,我的手已经酸到颤抖,手臂酸疼到难以抬高。不