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拣拣选了这么几个14-16岁的队员，按照自己的想法训练。 就算是沈兴国这种从事游泳训练几十年的老指导员，对于傅星图选人的标准也有些摸不着头脑。要说个个都是有潜力的好苗子，其中竟然有梁凡这种浑水摸鱼的；要说个个都对游泳热情高涨，也有沈飞这种一半心思还放在文化课上的；要说技术动作特别规范和标准，他却细数了敖凌一大堆毛病之后，还坚持把人要来了。 数来数去，也只有齐逸是个纯粹的，一心一意专注游泳的孩子，可关键是，这孩子恰恰是几个人之中不确定因素最多的那一个。 “十五分钟热身，然后下水。”傅星图翻开随身的笔记本，“400米热身，20x50米四式分解蝶、仰、蛙、自四种泳姿技术分解，10x100米和10x200米主项包干主要比赛项目游进加休息在一定时间内完成，400米放松，10个出发转身。” 这是一个完整的准备活动 专项训练 放松组成的训练计划，所有人都已经习以为常，只除了两个人——敖凌和李思辰。 什么四式分解，什么主项包干，什么出发转身，小龙崽根本听不懂。 而李思辰在心里粗略的算了一下，这个训练计划接近5000米，其中一半需要全速冲刺，无论是训练量还是训练强度比起他们在a市体校足足高出一倍。 来省队第一天就这么猛，他怀疑自己根本就游不下来。 连他都游不下来，更别提敖凌。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 傅星图是攻！ 从教练变成队友，从队友变成对手，最后变成男朋友！ 来呀来呀，求评论求收藏求作收！！！